晚上开灯睡觉对身体有什么影响?

如题所述

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第1个回答 2014-03-20

病情分析：
开灯可能影响睡眠的质量，由于光线的影响引起异常的问题，应该注意节约用电，关灯睡眠
指导意见：
应该注意日常的保养积极锻炼身体，睡眠前喝一些牛奶，酸枣仁汤等，百合莲子汤等都可以促进睡眠

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