每天快走1小时5公里,坚持80天了,为什么现在小腿有困的感觉,膝盖有点疼

如题所述

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第1个回答 2015-07-10

亲
你的速度不够哦~
基本一周就应该适应了
一个小时基本速度在6.5-8之间
应该是走路姿势有点不对哦
去网上搜下别人走的视频调整一下吧本回答被网友采纳

第2个回答 2015-07-13

腿有瘦么

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