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吃什么东西通血管
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第1个回答 2014-06-11
多吃点木耳,芹菜之类。可以清除肠胃中有害物质,降低血粘度等作用.
指导意见:
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
相似回答
疏通血管吃什么
好
答:
1. 推荐食物与营养特点:水果蔬菜:如西红柿、胡萝卜、菠菜等
,富含维生素和抗氧化物质,有助于减少血管内的氧化应激反应,从而维护血管的弹性和健康。
坚果与种子:如核桃、亚麻籽等
,含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维,能够降低血液中的不良脂肪,对疏通血管有益。
深海鱼类
:富含Omega-3脂肪酸,这种健康的脂...
吃什么食物
可以软化
血管
?
答:
1、
香菇
香菇是一种核酸类的物质,可以预防胆固醇的产生,防止血管变脆和动脉硬化,对于预防心血管的产生有积极作用。2、
海带
海带的营养价值很高,具有药用价值,含有水溶性纤维,可以预防血管阻塞,促进胆固醇排出,也可以预防动脉硬化。3、
大蒜
大蒜有明显的降指功效,能消除血管中的脂肪,是治疗动脉硬化...
吃什么食物
可以增加
血管
弹性
答:
1、适量多吃海鱼、生姜
。海鱼富含二十碳五烯酸(EPA),这种物质能增强血管内皮功能,促进一氧化氮的分泌。生姜、辣椒等辛辣食物都有扩张血管、促进血液循环的效果,也能增加一氧化氮的分泌。2、
玉米
富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,...
吃什么可以
软化
血管
呢?
答:
防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。许多老年人都有血管硬化的现象,医学研究证明,以下食物对疏通清理血管、软化血管有特殊的功效:能软化血管的食物1、
玉米
:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的...
吃什么
能帮助
疏通血管
答:
玉米
含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿
不仅各种维生素含量比
苹果
、梨高2至4倍,而且还含芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。苹果富含多糖果酸...
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