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维生素d3什么时候吃最好
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第1个回答 2019-01-06
维生素D3俗称阳光维生素,一天中日照最强烈的是10:00-14:00之前,在这一时间段补充,人体吸收是最为理想的。
第2个回答 2019-01-05
我觉得最好不要吃这种合成的,还是食补比较好。而且维生素d3自身就可以合成,只要多晒晒太阳。同事还可以从动物性食物中摄取
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维生素D3
孩子一天
什么时候吃最好
答:
维生素D3在1天之中服用的最好时间并没有严格的规定
。通常在1天之中,任何时间均可以服用,对于维生素D3的效果没有较大影响。目前家长和医生中存在共识,出生后至少2周,需常规进行补充维生素D。对于1岁内的孩子,每天至少保证400IU摄入;对于1岁以上的孩子,每天至少要保证600IU摄入。补充维生素D3,可...
小孩
什么时候吃维生素D3最好
答:
小孩维生素D3服用的时间与维生素D3的吸收程度关系并不是很大,
一般建议在吃完饭之后半小时左右
,保证未在非排空的状态下服用维生素D3最好,以免引起孩子出现反胃或者胃部不适等症状。一般来说应该在孩子出生之后半个月左右,就需要给予补充每天生理需要量的维生素D3。一般一岁之内的孩子建议口服400IU/天,...
维生素d3什么时候吃
答:
维生素D3建议在饭后半小时到一小时之间食用
。维生素D3是一种脂溶性维生素,其主要作用是促进钙的吸收和骨骼健康。为了确保其最佳吸收和利用,食用时间的选择很重要。详细解释:1. 饭后半小时到一小时之间: 这个时间段是摄入维生素D3的理想时刻。饭后胃部的消化过程为脂溶性维生素的吸收提供了良好的环境。
维生素d3什么时候吃
答:
维生素D3
,这个至关重要的营养素可通过阳光和饮食获取。人们常常关心
何时
摄入最有效。研究表明,早晨和中午是日照充足时,紫外线B(UVB)含量较高,有助于皮肤自然合成维生素D3,这是个理想的摄取时段。然而,每个人的维生素D3需求量各不相同,因此,最佳摄入
时间
也会因人而异。对于不确定自己需求的人,...
维生素D3什么时候吃好
答:
具体的用药
时间
没有明确规定,但是需要每天在固定时间用。既然可以和钙制剂同时用,而钙制剂也是一天任何
时候
都可以使用。如果条件允许,更加推荐晚上服用钙制剂,因此
维生素D3
可以和钙制剂晚上睡觉前服用。维生素D是一种脂溶性的维生素,脂肪可能会促进吸收,因此也推荐维生素D3制剂可以饭后服用,可能更利于...
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