不知怎么了，我最近出现的烦恼真是又严重又奇怪的，每次只要看见谈恋爱的情侣心里就极度难受，虽然我一点都没有想谈恋爱的念头，但每次只要一遇到那种现象无论如何都控制不住自己的悲伤和难受的情绪，我是几乎每天都在努力控制和调节自己，可是一出门刚遇到一对情侣，之前调整好的心情又瞬间变差了，导致我现在呆在宿舍都不敢出门了，就连下楼买东西或者是拿快递都会在担心会不会遇到秀恩爱的情侣，一遇到心里又开始难受了，我真的快要被这种现象弄疯了，哪位大神能帮我解一下围呀？我真心觉得每天这样活的真的好累呀！
我根本都没爱的人，我的普通朋友都是寥寥无几的，最关键我该怎么办呢？我已经试过很多种方法想来控制自己了，可最终就是没有用，况且我目前还正在上学，这种情绪真的把我弄的对学习是一点信心都没有了，再这样下去我真的快要疯了！
我到底该怎么办才能遇到那些情侣不把他们当回事呢，我试过很多种控制方法了，可最终都没法忽视，总觉得那些情侣就像乱空飞刀一样不知不觉的扎在了我的心上，脑子真的也快要炸了。
追答调整好心态吧，你的内心比较浮躁，需要沉下心
本回答被网友采纳什么跟什么呀？
我社交能力很差的，就连以前结识了那么多普通朋友都是没过多久就不想和我玩了，更别说谈恋爱了，根本没戏，现在最关键的是我该怎么办才能当做没看见那种现象呀？