月嫂如何为新生儿做被动操,做被动操有什么好处?

如题所述

第1个回答  2022-07-03

我觉得应该是帮助宝宝骨头得活动,还有就是让他更舒服的施展开来,有助于成长

被动操是一种专门针对新生儿的健身操,一般是在家长或者育婴师的帮助下对婴儿进行身体活动的体操,下面就来详细了解一下被动操几个月开始做、被动操的好处、新生儿被动操怎么做、做被动操注意事项。

1被动操几个月开始做

婴儿被动操适用于出生20天左右一6个月宝宝,这个阶段给宝宝做被动操可以帮助促进婴儿的生长发育,使其大脑、神经系统等更好的发育,而且被动操也是母婴之间交流的方式之一,可以帮助建立良好的亲子关系。一般情况下被动操一天做两次就可以了,每次大概再5分钟左右的话就比较合适。

2被动操的好处

婴儿在1个月后长期坚持每天做婴儿操,不但可以增强孩子的生理机能,提高孩子对外界自然环境的适应能力,促进孩子动作发展,使小儿的动作变得更加灵敏,肌肉更发达;同时也可促进孩子神经、心理的发展;长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作,逐步形成和发展分化为有目的的协调动作,为思维能力打下基础。(做操时伴有音乐,让婴儿接触多维空间,促进左右大脑平衡发展,从而促进婴儿的智力发育。)

3新生儿被动操怎么做

一、两手胸前交叉

预备姿势:宝宝仰卧,成人两手握住宝宝两手的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:

第1拍--将两手向外平展,掌心向上。

第2拍--两臂于胸前交叉。

各重复两个8拍。

注意:两臂平展时可帮助宝宝稍用力,两臂在胸前交叉时应该轻柔些。

二、伸屈肘关节

预备姿势:宝宝仰卧,成人两手握住宝宝两手的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:

第1-2拍--将左肘关节前屈,然后伸直还原。

第3-4拍--换右手屈伸肘关节。

各重复两个8拍。

注意:屈肘关节时手触宝宝肩,伸直时不要用力。

三、肩关节活动

预备姿势:宝宝仰卧,成人两手握住宝宝两手的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:

第1-3拍--将左臂弯曲贴近身体,以肩关节为中心,由内向外作回环动作。

第4拍--还原。

第5-8拍--换右手,动作相同。

各重复两个8拍。

注意:动作必须轻柔,切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作,以免损伤关节及韧带。

四、伸展上肢运动

预备姿势:宝宝仰卧,成人两手握住宝宝两手的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:

第1拍--两臂向外平展,掌心向上。

第2拍--两臂于胸前交叉。

第3拍--两臂上举过头,掌心向上。

第4拍--还原。

各重复两个8拍。

注意:两臂上举时两臂与肩同宽,动作轻柔。

五、伸屈踝关节

预备姿势:宝宝仰卧,成人右手托住宝宝的左足踝部,左手握住左足前掌。

动作:

第1拍--将宝宝足尖向上,屈曲踝关节。

第2拍--足尖向下伸展踝关节。连续做8拍,换右足再做8拍。

注意:伸屈时动作要自然,切勿用力过猛。

六、两腿轮流伸屈

预备姿势:宝宝仰卧,成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。

动作:

第1拍--屈宝宝左膝关节,使膝靠近腹部。

第2拍--伸直左腿。第3 4拍:屈伸右膝关节。

左右轮流,重复两个8拍。

注意:屈膝时帮助宝宝稍用力,伸直时动作放松。

七、下肢伸直上举

预备姿势:宝宝仰卧,两下肢伸直平放。成人两掌心向下,握住宝宝两膝关节。

动作:

第1-2拍--将两下肢伸直上举90度。

第3-4拍--还原。

重复两个8拍。

注意:两下肢伸直上举时臀部不离开桌(床)面,动作轻缓。

八、转体、翻身

预备姿势:宝宝仰卧并腿,两臂屈曲放在胸腹部。成人右手扶其胸部,左手垫于宝宝背部。

动作:

第1-2拍:轻轻将宝宝从仰卧转为左侧卧位。

第3-4拍:还原。

第5-8拍:成人换手,将宝宝从仰卧转为右侧卧位,再还原。

重复两个8拍。

注意:侧卧时宝宝的两臂自然放在胸前,头抬高。

听声音

4

做被动操注意事项

1、做操时要轻柔、有节律,切忌手重,避免过度的牵拉和负重动作,以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

2、体弱婴儿可选择部分操节,不强求完成全部操节,应循序渐进。

3、成人在帮助婴儿做操前应先洗净双手,冬季应先将手温暖和后再做操。

4、做操应在吃奶前半小时进行,做操后要让婴儿安静休息20分钟左右。上肢动作扩扩胸(两手胸前交叉)

5、婴儿锻炼要因人而异,体弱和疾病刚愈的婴儿要少做,生病期间的婴儿应停止做操。

6、运动量要逐渐增加,每节动作由2 4次慢慢增加到4 8次。习惯以后,再增加次数。

7、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。

8、做操时,要充分发挥婴儿的主观能动作用;

9、做完操后,要让孩子安静休息20 30分钟,如有汗,要用软毛巾擦干。

10、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况,可以打乱顺序,或节选其中的几节重点训练。

11、宝宝情绪反应激烈或有不适时,应暂停运动。

被动操是宝宝体格锻炼的重要方式,能促进宝宝骨骼和肌肉的发育,促进新陈代谢和智力发育,增强宝宝免疫力。


1. 两手胸前交叉


婴儿仰卧,我们双手握住婴儿的双手,把拇指放在婴儿的手掌内,让婴儿握拳。两臂左右张开,两臂胸前交叉,要注意动作要轻柔。





2. 伸屈肘关节



预备好姿势,向上弯曲左臂肘关节,还原。向下弯曲右臂肘关节,还原。注意伸直时不要用力。





3. 肩关节运动



预备好姿势,握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作,握住婴儿右手做与左手相同的动作。注意动作要轻柔舒缓,不要用力强迫宝宝做动作。





4. 伸展上肢运动



预备姿势同上,双手想外展开,双手前平举,掌心相对,与肩同宽,双手胸前交叉,然后将双手向上举过头,掌心向上,记住,动作要轻柔。





5. 伸屈裸关节



预备姿势(婴儿仰卧,母亲在左,手握住脚踝,右手握住脚掌,把拇指放在婴儿脚掌距离脚趾头处。)



向上屈伸左侧踝关节,向下还原。注意动作一定要轻柔。





6. 两腿轮流伸屈



婴儿仰卧,然后我们的双手握住婴儿两下腿,交替伸展膝关节,做踏车似的动作。左腿屈缩到腹部,伸直,右腿同左。



注意宝宝屈膝时,我们要用力,伸直时动作要轻柔。





7. 下肢伸直上举



预备姿势(婴儿仰卧,两腿伸直平放,我们两手掌心向下,握住婴儿两膝关节) 将两肢伸直上举90度,慢慢还原。



注意两下肢伸直上举时臀部不能离开平面,动作要轻缓。





8. 转体翻身



预备姿势(婴儿仰卧,我们一手扶住婴儿胸部,一手垫于婴儿背部)从仰卧体为侧卧或从仰卧到俯卧再转为仰卧。



注意婴儿回旋时,以婴儿的股关节为轴心转动,我们的动作要轻缓。



被动操是帮助宝宝做运动锻炼的,没有主动运动对宝宝的身体发育更好。

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