1.直接和她说明你的感受。先冷静下来,然后面对面和她说明你觉得最近她太粘人,你希望保留一定的独立空间和自由。表达你的感受,但要做到真诚而非攻击。这能启发她理解你的需求,并做出调整。
2.需要你的个人空间和时间。坚持你需要独处的空间和时间来保持自己的兴趣爱好和社交圈子。不给自己独处的机会会使人变得另类和沮郁。要求你的空间并保留,不要让步。
3.有条件地满足她的要求。如果她要求共处时间,你可以考虑有条件地答应,比如指定每个周末一天单独活动。达成平衡需要双方都有所让步和理解。但不能每次皆让步。
4.增加主动分离的时间和机会。不仅要宣告需要空间,要积极进行分离。要主动提出单独见朋友或者独自去到处逛逛,培养主动分离的习惯。这能改善关系和独立心。