面条的营养价值
面条的主要营养成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
面条中含有的丰富碳水化合物，能提供足够的能量。面条中还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。
常吃面条的好处
1、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。
2、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
3、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。
5、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。
6、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。
7、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。
农地圈问答团队：徐强回答
非常感谢你劳累的一天还能打开小编的文章阅读，小编将不懈努力的给大家分享最新鲜的奇趣见闻和知识，希望能给你带来快乐和放松，糖尿病人到底能不能吃面条呢?
大米和面条同样都是碳水化合物，为什么吃面的血糖比吃饭的高呢？其实两者的热量是相似的，但是米饭的含水量比较高，同样要吃饱，米饭吃进去的量就会比面条的少。
掌握几点巧妙糖友也能吃上一碗好面
1.吃的量要注意。一般来说，糖尿病人每日主食不宜少于200克，而且必须合理分配在一日三餐，搭配挑面的菜尽量别选南瓜、土豆等含淀粉高的食物，不然面就要相应减少50克。
2.吃点健康面，比如菠菜面、杂粮面，是用蔬菜汁、杂粮浆和面，比普通的面含有更丰富的维生素、膳食纤维，也更好控制血糖。
3.不能煮太久。面条煮的时间越软，进入人体消化越快，升糖速度也越快。
今天的文章就是这样啦，谢谢您百忙之中抽空来看小编的文章，欢迎在下方留言区留下宝贵评论，不当之处还望雅涵，小编一定努力改进，写出更好的文章。
面条是一种很常见的食物，对于这种食物，大家应该都不会感到陌生，那么对于新生儿来说，可以吃面条吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
新生儿可以吃面条吗
新生儿是可以吃面条的，一般的情况下，宝宝在4-6个月的时候就可以食用面条了，但是因为宝宝的咀嚼的能力还没有完全的发育好，所在在煮面条的程度上，一定要足够的烂，希望大家能够注意。
在对于宝宝吃的面条的选择上也有一定的选择，不能够选择口感硬的品种，最好是选择比较短的、很细的。盐分较低的面条，希望大家能够注意。
吃面条的好处
增强宝宝的免疫力
面条里面含有很多的蛋白质，所以宝宝食用是非常好的，而且面条的口感还好，又能够补充人体所需物质。
面条容易消化吸收
一般胃不好的人都喜欢吃面条，因为面食很容易消化的，给宝宝吃面条，还能够防止宝宝消化不良而带来的一些后果。
有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。
从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。
面条食谱
鸡肉面
材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。
做法
1、挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。
冬瓜肉末面条
材料：冬瓜，猪肉末，龙须面，适量清汤，熟植物油。
1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
2.将面条置于沸水中，煮熟后取出，用勺搅成短面条。
3.将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
猪肝菠菜骨头汤挂面
原料：挂面，熟猪肝，鸡蛋，菠菜，白鸡汤(骨头汤)。
1、将猪肝切末，菠菜洗干净开水焯熟后切末，挂面切成短段儿。
2、将鸡汤倒入锅内，加入挂面、酱油、精盐煮，视挂面煮软后，加入肝末、菠菜稍煮，再将鸡蛋调散后淋和锅内，滴和香油出锅即成。
鸡丝凉拌面
主料：细面条100克，熟鸡丝80克，芝麻、绿豆芽和盐各适量。
1、面条下入开水锅中煮熟。面熟后捞出，摊在大盘里晾凉。淋上香油，用筷子挑拌均匀。
2、绿豆芽放入开水锅中烫一下，烫到八分熟，捞出用凉开水冲一下，挤出水分，放到面条上面。再撒上鸡肉丝。
3、把盐倒入面条上，用筷子拌匀即可食用。
功效：此面条清淡爽口，面滑菜脆，适合夏季食用。拌面的菜，可用黄瓜丝、莴苣丝等脆菜来拌。这道菜含高铁、高钙、高蛋白质，是宝宝极好的营养品。
总结：以上就是关于新生儿吃面条的情况，希望对大家能够有所帮助，在生活中，对于新生儿的饮食，一定要注意，要慢慢的增加辅食，因为新生儿的咀嚼的能力还不是很完善的，希望大家能够注意。