经常性口疮溃疡被西医确认为包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,必须药物治疗。被中医说成阴阳俱虚,虚火上炎,外感邪热,积食所伤等等,必须服药调理。
其实哪有这么多问题,治疗口腔溃疡无需吃药!只要遵循以下两点生活规律就行:
1 保持口腔卫生,吃完饭漱口,早晚刷牙。
2 晚上睡觉前2个小时不吃东西(可以喝水,顶多吃一点清口类食物如蔬菜瓜果少量牛奶,绝对不能吃饼干瓜子肉类等,过年过节晚上边吃边看电视吃了就睡是最糟糕的)。
能够长期坚持上述两点就基本上不会出现口疮。已经出现的口疮10天之内必好。如果10天都坚持不了,那中医西医都解决不了。
保持口腔卫生就是要减少滋生细菌和病毒的危害;
晚上不吃东西则是保证晚上肠胃消化功能的静止,减少胃酸和胃细菌因躺倒睡觉反馈到口腔。这种胃酸和细菌能严重侵蚀口腔黏膜,是真正造成口腔溃疡的主要原因,对牙齿也会造成严重的侵蚀。
可以确切地说80%的口腔溃疡都是自我治疗(调养)就能彻底好的,只有20%的才需要药物治疗。
解决经常性口腔溃疡就这么简单!