驼背，颈部往前凸，脖子短歪该怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-01-16

请了解一下斜面床垫，这是近年来出现的、为纠正驼背等而设计的，结合白天的其它方法一起使用，效果应该是不错的，请了解！

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有点驼背,脖子前倾怎么办?答：对了，如果怕自己站了一会儿又弯下去的话，我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你，这样会更有效哦~ 这也是模特行业的基本功，专门用来纠正模特们的驼背和不良站姿，长时间练习能够站出笔直的身型。相信我的话，就试试吧记住一定要坚持哦~ （另外再告诉你一个附加的好方法：每当在你挺直...

家长该如何矫正孩子驼背和脖子前倾的现象呢?靠墙站有用吗?答：选择合适的软床垫和硬床垫，过度的软床不利于青少年脊柱曲线的发展。3.对于孩子前倾较重或没有固定时间锻炼的患者，可佩戴颈部支撑，适度固定，通过外部固定减少头部和其他姿势，逐渐改善颈椎前倾的症状。在中医或康复部门，在医生的指导下进行颈部牵引，颈部前倾也有所改善，但牵引时间、重量等需要严格遵循医...

脖子向前伸,驼背,梨型身材怎么办?答：感觉一下腰是不是直起来了，驼背是不是减轻了。如果感觉明显的话，可以考虑试一下形体训练鞋，这种前高后低的鞋可以从根本上解决驼背的问题，长时间穿形成良好的习惯，效果会更巩固！你可以在网上搜一下这种鞋，咨询一下专业人员。这应该比你穿衣服去掩盖好的多吧！

如何改善驼背脖子前倾答：如果想要适当改善驼背脖子前倾的现状，可以通过以下的几种方法进行改善。一、放松紧张的肌肉① NECK ROLLS这个动作可以放松酸痛的颈部肌肉，尤其适合长期对着电脑手机的人群。注意：双脚与肩同宽，上身保持直立，两肩后张，不要含胸驼背。频率：左右两个方向，分别做10组。② NECK STRETCH拉伸紧张的侧颈肌肉...

孩子老是驼背,脖子还往前倾,该如何矫正呢?答：这样孩子才能够养成一个良好的学习习惯以及养成一个端正的坐姿，这对孩子的视力以及脊柱都有一定的保护作用。最后就是孩子驼背现象，如果比较严重的话，就要带孩子去医院做个检查，看是否脊柱出现受伤损害的现象，大医生查明病因后遵医嘱进行治疗，也能够有效的帮助孩子改善这个情况。

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