中午睡觉的时候老是刚睡着的时候突然就被惊醒了，怎么回事呢？

如题所述

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第1个回答 2013-12-07

问题分析：
按照你描述的情况分析，这种状况是属于睡眠质量不好，与工作过于劳累、或者精神压力大有关，也有时与身体植物神经功能不好有关。

意见建议：
问题不是很严重，注意加强膳食营养，可以睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，按摩头部等办法，有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用

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