智能手环测量睡眠的原理

Question

如题所述

Answer 1

（视界网）智能手环具有自己的加速传感器，可以不依靠手机来记录你的动作。并能随着你身体运动而动的智能手环，都可以通过内置的加速传感器更准确的感知你的动作。
当智能手环内的加速传感器记录下用你的运动状况后，就可以通过蓝牙，将你的数据传给手机，通过用户提供的个人资料，如年龄等，在手机APP中进行分析，最终在APP中给出一个统计。这个统计都会包含哪些数据，要看你的智能手环具有哪些硬件作为支持。
比如你的智能手环具有心动心率传感器，就可以记录你睡眠时的心动变化。如果有红光LED和红外光LED，就还可以检测血氧含量。这些对你的睡眠监测都是有辅助的分析效果的，要比手机监测准确很多。而且智能手环具有独立性，不会受睡在一起的人影响监测数据。
这种测量方法已经比手机要准确很多了，但是想要彻底的知道你的脑电波在睡觉时是怎么活动的，或者说准确的分析是什么导致你失眠，一个手环是远远做不到的。
但还是那句话，这种睡眠监测仅仅能达到监测的效果，虽然可以帮你分析深度睡眠、呼吸、心动等数据，但是无法准确的告诉你，你睡眠的问题是出在哪里。与医院真正意义上的睡眠监测还是存在一定差距的。