跑步的时候小腿疼

如题所述

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第1个回答 2019-06-18

是你平时少锻炼的结果，高强度的运动会导致肌肉的收缩消耗肌肉的能量产生一些酸，所以肌肉会有酸痛的感觉，运动后你要注意对小腿肌肉的放松那你就不会痛了，更重要的是要注意平时的锻炼，那对身体健康很重要的啊

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