皮肤缺少水分怎么办啊？

Question

呦什么好的方法呢？

Answer 1

皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足；缺乏保养，尤其是日间的防护；日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人；此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。

在说明如何护理缺水的皮肤之前，我们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关，许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油、干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥。事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由皮脂腺分泌；水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水。如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况，使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质，如果是干性缺水，请选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康、饮食和习惯，才能达到预期的效果。缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护。

要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶；洗完脸后，用毛巾轻轻经将水吸干，千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸；化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯；同时做好日间防护，冷风、灰沙、阳光、冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手。每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能；多喝白开水，每天至少喝2000毫升；若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀；油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜；干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周做一次去角质，可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生。

1。皮肤缺水单纯补水
首先要判断自己皮肤是不是真的缺水，我的个人土方很简单：你每次洗完脸后，先不要抹东西， 就擦干就好。 然后使劲张大嘴， 张得越大越好， 然后坚持3－5秒，再合上， 这时候你感觉自己的嘴角， 如果没有不舒服，或者干的感觉， 你其实不算缺水。 如果感觉嘴角干了，甚至连脸颊都不舒服了， 应该需要大补补了。
补水最便宜也是最治根本的方法：就是喝水！！！！！任何好的美容师还有sales都应该告诉你这点。
如果你需要补水的话， 年龄在26岁一下，我都建议你用bio作为主要补水用品， 其他的一些比较自然和温和的品牌也都可以选择， 比如vichy，evian，origins等都可以选择，这要看你自己皮肤的接受程度来选择牌子。
如果26，27岁以上的话， 补水相对麻烦一点， 上面的牌子可能不能完全起效果，就要用一些比较深度的牌子，除去补水也要结合其他的功能， 比如预防皱纹等等， 因为这个年龄的有些皱纹其实都是假的， 是干纹，但是又很难分辨， 所以最好双管齐下。我比较推荐murad，ysl，chanle，guerlain的补水系列，当然，如果你预算还能上去的话， 可以用la mer。
2。有些人不是单纯性缺水，皮肤总觉得干， 但是还出油。 混合型皮肤还有油性皮肤很常见的缺水症状。
这类皮肤选择的产品基本和1差不多， 但是出去一点， 尽量选择非cream类的补水产品， 以及不含酒精的产品， 最好用gel，lotion的东西， 避免用cream，和比较rich的serum。也不合适用那种一小粒一小粒包装的精华素。
对于这个，我比较推荐bio的补水排毒系列， 还有murad补水系列， 以及Peter thomas roth的相对产品。 效果很好。
这类肤质的人更要多喝水， 因为补水的同时还可以清理多余的油脂，当然了，这都是个长久过程。 不能喝几天就不喝，或者少喝。

Answer 2

脸部深层皮肤没有足够的水分，可以用补水保湿的保养品补水啊！2
身体缺少水分，每天至少要喝8杯水，多吃点补水润肤的水果。苹果，小可爱等，还可以喝点牛奶也对皮肤很好的！总之皮肤和身体都要补充一定的水分，缺一不可！还有就是少吃易上火的东西！希望对你有所帮助
想短期给皮肤补充水分达到理想效果的话建议:1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白
皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.
*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝两次煲汤.
*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
*7.保证充足的睡眠.
8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜

Answer 3

1不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。 2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。 3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。 4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。 5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。 6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

Answer 4

1外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 2减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。3经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。 4洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。5多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

Answer 5

　　缺水的分类：

　　油脂性缺水。一般20多岁的女性往往容易出现油脂性缺水，通常变现在脸部容易出油、毛孔粗大，仔细看起来有很多小细纹等。这种皮肤缺少水分的时候还会感觉到有皮肤微红，有刺痛的感觉，还会有痒痒的感觉。

　　先天性缺水。这种是表现在天气变化的时候皮肤容易产生皮屑，非常的粗糙不光滑，笑起来的时候感觉脸部有紧绷感，家里其他人也有这样的状况。这种皮肤是很容易提前衰老的，大家一定要引起重视。

　　环境性缺水。这种通常是由于大部分在空调房里工作产生的，还有些事由于平时比较懒没有每天用护肤品都会造成这种环境性缺水，皮肤有干燥和紧绷的现象。

　　方法：

要保持合理的睡眠，一定要睡够8小时。

平时勤用洗面奶、护肤水、还有补水面霜。

多喝水，每天至少保证要喝6杯水以上，这种对于皮肤补水也是相当重要的。


蔬菜水果要多吃，尤其在夏天多吃一些含水量高的水果是相当有必要的。

经常使用保湿喷雾，在自己办公室、家中放一个保湿喷雾器也可以起到很好的皮肤补水效果。