美女的修养：时常会被张元英的自律吓到？

Question

如题所述

Answer 1

美女的修养：时常会被张元英的自律吓到

时常会被张元英的自律而吓到，可以称之为美女的修养。

每次看到她惊艳的不是她的硬件条件，比如头小、腿长、各种比例好这类，而是后天坚持和自律能改善的地方。

一方面体脂越来越低，身材越来越紧实。

另一方面是普拉提这种运动从来没停过，随便抓拍都是好体态，昂首挺胸很自信的状态。

练过普拉提的都知道，体态改善普拉提训练只占20%，剩下的80%都靠日常肌肉正确发力，这个很辛苦。