怎么治体寒，怕冷，阳气不足

Question

如题所述

Answer 1

以饮食上来说，最好的方法就是，多吃一些红枣，多喝开水，和姜茶，，，，如果可以的话，经常喝点鸡汤对身体也是特别有好处的，，
还有就是穿上的问题了，，身体凉最多是脚，把脚保护好，因为脚离大脑比较远，热起来很难，而且脚凉很容易生病.
转自天成医疗网
望采纳

Answer 2

体寒者怕冷多由阳虚、阳气不足所致，一般情况下多由肾阳不足所致的症状。阳虚不能温热身体的表和四肢，会造成周身怕冷、四肢凉等症状。有时也可伴有精神倦怠、乏力、精神萎靡不振、少气懒语，女性可有痛经、月经不调、宫寒不育等症状。男士可表现为阳痿、早泄、滑精，可找当地的中医药治疗。中医具有温阳补、温经散寒之功效。一般要注意保暖，以免受凉。