今天辟谷5天了，减了8斤了

如题所述

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第1个回答 2017-09-16

辟谷要用游戏的心态进行，不用做的那么痛苦，如果馋的厉害完全可以吃点大枣解解心瘾，枣核可以含着生津，你一天吃3个大枣是没有什么问题的（龙腾辟谷）

第2个回答 2017-09-19

正常的辟谷是一星期差不多2天
你这个就不属于辟谷了，是节食，减的不是身体的脂肪，而是水分和肌肉
一旦正常进食，体重就会反弹回来，还会比之前重

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今天辟谷5天了,减了8斤了答：正常的辟谷是一星期差不多2天你这个就不属于辟谷了，是节食，减的不是身体的脂肪，而是水分和肌肉一旦正常进食，体重就会反弹回来，还会比之前重

140斤胖妈辟谷减肥六天,共减去9斤,是喝什么茶能减这么快!视频时间 04:18

我辟谷6天了,减肥10斤,效果出来了答：如果体重基数大，减这些很正常，主要是水份和肠容物，一旦复食，很容易长回来。想保证辟谷后的减肥效果，不能只靠不吃饭来解决，还需要学习的。

辟谷七天能瘦多少斤答：这个和个人体质有关，有的人身体水分比较大，辟谷七天瘦的就多点有的人体内水分少一些，辟谷七天瘦的就少一点总体来说，辟谷七天大约可以瘦十斤左右

一般人辟谷7天能瘦多少斤?答：辟谷七天最多能瘦8~20斤，具体还是要看自身的体质。通常情况下，辟谷前三天减肥的速度最快，可减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却很难减掉。因此，前三天平均每天以2~3公斤下降，到第四天的时候，便开始燃烧脂肪，平均以1公斤的速度下降。因此7天大概能减肥8~20斤左右，具体看辟谷者身体情况。【...

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