为什么人在睡觉时会觉得身体被压着动弹不了，嗓子无法发声，但大脑清醒，害怕异常？

Question

如题所述

Answer 1

嗯，这就是“鬼压床”现象。很多人都亲历过，就算对这方面比较了解的人也是会觉得很害怕的。
鬼压床——指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息。
呵呵，建议——遇“鬼压床”时，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕，心里放松。因为这个过程不会持续超过2分钟的。