我的血压为什么总降不下来

Question

如题所述

Answer 1

1，您首先要弄清楚您是不是继发性高血压。如果是继发性高血压建议您在降血压的同时更应该关注得的引起高血压的疾病。
2，血压一直降不下来也没关系，只要处于平稳状态就可以。
3，饮食中要少盐低脂肪，蔬菜类，水果类降血压的有芹菜，大蒜，洋葱。香蕉，苹果。
4，参加适量的运动，同时控制体重。
5，保持充足的睡眠与愉悦的心情。也可以喝喝茶，例如：九 叶 篮之类的茶，不但可以缓解心情还可以降低血压，

Answer 2

高血压，可以说，已经是常见的社会疾病了，多见于中老年群体，虽说大家都越来越重视高血压，但是却一直降不下来，是什么原因呢？可能是你做错了这3件事。