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为什么有人减肥后,又会胖起来?
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第1个回答 2019-09-05
看你是怎么减肥的,如果是吃药肯定比容易反弹,如果长经锻练身体那么就会保证你有个诱人的身材
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为什么有
些人一直在
减肥
却不减反增呢?
答:
还有就是体质的问题
,有一些人属于易胖体质,她们减肥要比一般人减肥更要难很多。别人可能吃很多高热量的东西才会长肉但他们可能吃蔬菜就能长肉,这样他们就很难看到减肥的成果,也就没有坚持下去的动力。你每天努力的付出了但却没有成果,他们也就很容易放弃。还有一个人说减肥只是口头上的,从来就没...
为什么减肥
成功
后,
过一段时间没锻炼,就
又胖
了呢?
答:
这种情况一般就是没有做力量训练,只做的有氧运动,没有提高身体的基础代谢率
,所以身体停止运动后,消耗热量的大幅度减少了,就容易胖回来。
为什么
本来很胖的
人瘦下来,
很容易就
又胖
回去呢?
答:
因为很胖的人,他的体质本身就是很胖的
,即使他通过一些不太正确的减肥方式把体重减了下来,但还是会反弹,一反弹就会变得又胖了。
为什么减肥
体重会好不容易减下去了,然后
又胖起来
一点
答:
说明生活中增加体重的原因没有解决,比如平时运动少,吃的不节制等。
减肥
是改变自己的生活方式,长期坚持。
为什么
刚运动体重下降了5斤,后来同样的运动和饮食
又胖
了呢
答:
——所谓
减肥
时体重下降的“水分”就是这么来的。问题是,减少蛋白质
之后,
人体不仅健康受损,体能下降,身体也会变得松垮。肌肉严重耗损的
人
,
胖
则臃肿,瘦则干瘪,没有活力性感的身体。相反,有了充实的肌肉和旺盛的代谢,身体胖而紧致,瘦而润泽,就像肚皮舞演员和艺术体操运动员,怎样看都是美丽的。
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