经常上火是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

总是爱上火原因很多，与生活不规律，饮食结构不合理有直接的关系。经常吃辛辣油腻食品，不大爱吃疏菜的人群，会引起胃火炽盛，引起口苦、咽干、咽痛、口臭上火的症状。经常熬夜，不注意休息，房事不节，损伤了肾阴，阴虚火旺而导致上火。情志不畅，肝气郁结，瘀久化火，也会引起上火。总之避免上火，需要有规律的生活，尽量少吃辛甘、油腻食品，多进食，含有维生素比较多的水果、新鲜蔬菜。可以避免经常上火的现象。

Answer 2

人体经常上火

Answer 3

经常上火是身体里缺乏维生素，硒，补点儿维生素硒。或者是吃点儿那个柠檬苹果之类的就会好der

Answer 4

经常上火这是喝水少的关系，身体容易上火，吃点药

Answer 5

建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，避免熬夜，避免熬夜和情绪焦虑，紧张，适当运动及腹部按摩，平时可以喝点酸奶