第1个回答 2022-07-03
为啥不能吃？喂个奶而已，又不是下毒[灵光一闪]随便吃
当然可以了
当然可以了[捂脸]
这些我月子里就吃了，吃温的就行
都可以吃啊，别吃太辣太凉的就行
为啥不能吃呢？
当然可以啊，营养更均衡
母乳是宝宝最 健康 的食物，母乳的质量影响着宝宝的身体 健康 。那么，那些食物适合母乳妈妈吃呢。
1.多吃新鲜水果蔬菜，保证维生素和适当的碳水化合物摄入
2.多吃富含蛋白质的食物，如豆制品，鸡肉猪肉等肉类，蛋类。若宝宝有胀气情况，要减少牛奶和蛋类的摄入以及容易胀气的食物的摄入，如豆制品，十字花科类:甘蓝。含淀粉高的食物，如:山药，土豆等。
3.多吃富含蛋白质的鱼类。
西红柿富含维生素C，β胡萝卜素和番茄红素，有利于改善睡眠，还可以促进乳汁分泌，且热量很低，多吃有利于母乳妈妈瘦身。
黄瓜同样热量很低，适合瘦身，且有排毒养颜，缓解便秘的作用，适合哺乳期食用。但是脾胃虚寒的妈妈不适合多生吃黄瓜，建议做熟食用。
樱桃相较于上面两种食物，对于母乳妈妈的好处更多:
1）热量低，易瘦身
2）富含维生素C，多种矿物质和植物化合物，可促进钙铁吸收，促进肠道蠕动，改善妈妈睡眠
3）促进乳汁分泌，抗氧化，有美容养颜的功效。
是可以食用水果的，但是不要吃冷藏食品，性平的水果都可以吃的，比如苹果。要避免的是性热的水果比如荔枝，对于一些凉性水果如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。这些水果要适量食用，不然是有可能导致宝宝拉肚子的。
非常高兴回答您的问题。
2个月宝宝母乳喂养，妈妈当然可以食用西红柿，樱桃、黄瓜。
母乳喂养的宝妈，要注意膳食的均衡，新鲜的蔬菜水果是维生素的优质来源，除了西红柿，黄瓜、樱桃，各类应季蔬菜、水果都可以吃。
另外保证优质的蛋白质，瘦肉类，鸡蛋、牛奶也都是可以吃的，不仅能提高母乳质量，还能帮助乳母妈妈身体的恢复。
当然，另外一些比较寒凉的食物尽量避免食用，比如柿子、西瓜，过敏频率较高的芒果也可以暂时不吃，毕竟其他水果很多嘛。
海鲜类食物，也不可一次性大量食用，特别的螃蟹。
乳母最重要的是饮食多样化，不要单一饮食，能让宝宝更加 健康 茁壮成长。
不吸毒就行，烟酒不行。其他正常