如何高效能沟通--《关键对话》

如题所述

第1个回答  2022-06-05
在很多人看来,对话无非就是动动嘴皮子的事情,所谓关键对话,也只不过是内容更加重要一些而已。❌

我们说“关键对话”可以改变人以及人与人之间的关系,在这里改变指的不是简单的“处理”,而是指创建一种全新意义的人际关系。

关键对话带来不是在直线的两极之间寻找平衡点,而是要建立一个更高水平的中间道路,有点像等腰三角形的那个顶点一样。

当双方或多方在真诚对话中取得新的收获时,这种人际关系便会形成。实际上,这种人际关系是如此牢固,以至于你根本不会背叛他们,即使周围的人都对他们恶语中伤。

关键对话指的是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这种对话情形就好像人生航线上的一个个暗礁,稍有不慎就会让我们付出沉重的代价。

如何应对关键对话,具体步骤如下:

️确定目标,控制自己,关注你的真正目的;

️注意观察,判断对话氛围是否安全;

️保证安全,学会让对方畅所欲言;

️控制想法,学会在愤怒、恐惧或受伤思维情况下展开对话;

️陈述观点,学会循循善诱而非独断专行;

️了解动机,帮助对方走出沉默或失控状态;

️开始行动,把关键对话转变成行动和结果。

总结下来,解决关键对话问题有两大原则。

️第一个原则:明确自己的对话目的,即我希望通过对话达到什么目标。

️第二个原则:在对话过程中始终注意维护安全感,即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。

每个步骤的实现方法书中有详细的论述,推荐!
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