47岁的朱先生,是医务科张科长的一位同学,1年前因为心脏不舒服,做了心脏造影提示血管狭窄70%。
当时朱先生很是担心,就怕放支架,但是根据70%的情况,也不用支架,但是我们当时告知朱先生必须严格要求自己,必须好好吃药。
1年过去了,朱先生来复查,那根狭窄70%的狭窄已经好转,目前只有50%。
这1年朱先生都做了什么?能有这么好的效果。
朱先生说:“我怕放支架,更怕死,所以严格按照你们的指导坚持服药,坚持好的生活习惯,把烟当时就戒了,也不喝酒了,减了15斤,现在大肚子也没有了,吃饭很清淡,还真有效果。”
看来吃药和 健康 生活确实能改善血管,能清理血管垃圾,能逆转斑块。那是不是所有的狭窄都能逆转?
其实对于大部分有血管斑块的人来说,很难达到这样好的效果。
简单理解就是血管垃圾,长期堆积在血管,逐渐就长在血管内壁,引起血管狭窄,最严重的斑块就是心血管斑块,或颈动脉斑块,这些斑块加重会导致心肌缺血,脑缺血;如果不积极控制甚至斑块破裂发生血栓,引起心肌梗死,脑梗死。
斑块形成就是动脉粥样硬化,主要原因包括遗传基因、年龄变大、高血脂、糖尿病、高血压、久坐肥胖、不 健康 饮食、抽烟喝酒、不运动等等因素。这些因素越多越容易形成斑块,甚至狭窄,甚至心脑血管疾病。
不管发现多大的斑块,都必须 健康 生活,因为 健康 生活是控制斑块的基础,因为 健康 生活能减少产生更多的斑块。把坏习惯改掉,养成好的生活习惯。
颈动脉斑块如果小于50%,且低密度脂蛋白不高的情况下,可以暂时观察,不用吃药;颈动脉班狭窄大于50%,或者是软斑块,那么就需要吃他汀药物来控制斑块。心血管的斑块也需要吃他汀来预防加重。还必须积极控制糖尿病、高血压、高血脂,低密度脂蛋白的目标最好是低于2.6,甚至降到1.8以下更安全。
也不是所有人,都能有朱先生那么好的运气,大多数人最好的结果就是斑块稳定,不再加重,那就能与斑块和平相处。加药行不行?研究先显示把他汀药物加量,确实少部分人能逆转斑块,但同时带来大量的副作用,所以,没有必要为逆转斑块,而增加药物副作用的风险。
对待已经发现的斑块,我们必须改变不良生活习惯,养成好的生活方式,有必要的话,长期服用他汀药物,并且控制好三高!
这样才能预防斑块进一步加重!
甚至个别人能减轻斑块!
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