退热贴是大多数家庭里都常准备的物品，退热贴方便，退烧效果比较明显。但是不是每个家庭都会经常准备的，那么发烧的时候找不到退热贴时，可以用湿毛巾来代替的。那么，退热贴可以用什么代替呢?如果您想知道就跟着我一起接着看。
可以用湿毛巾敷额头代替。1、低于39度，体温上升期：用热毛巾。
如果发烧体温低于39度，一般不需要冷敷。刚开始发烧，体温上升的时候感觉身上是冷的，用冷毛巾自然是不合适的。因为体表本来就需要热量，如果再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，使得的体温肯定会升得更高了。
2、高于39度，体温稳定期、下降或后期：用冷毛巾。
发烧体温大于39度，要用冷毛巾，目的是吸走头部热量、减轻痛楚和对脑部的伤害。如果是高烧就要用冰块了(不过，一般不提倡使用冰袋的凉敷方法。低于体温的温度可引起皮肤毛细血管收缩，不利于皮肤散热)。特别是头部,不能持续高烧,会烧坏脑袋的。
3、稳定期:比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。这时，可以用冷毛巾或者冰袋给病人敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助病人降温退烧，也可以避免病人的体温再次升高。
草目堂退热贴
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孚莱医药冰羊羊退热贴
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御信堂婴儿物理退热贴宝宝感冒贴
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原料成分：塑料膜、非织造布以及采用1%薄荷脑、水、高分子物质制成的凝胶层、薰衣草油、薄荷油、尤加利油、天然植物提取液。
性状：具有芳香气味的凝胶贴剂。
适用范围：退热贴借助水分、乙醇蒸发散热，使发热患者得以物理降温，供使用者进行体外应急物理退热降温、缓解发热上火引起的头痛、牙痛症状，提神醒脑时一次性使用。
适用人群：2岁以上儿童。
洁莱康婴幼儿退热贴
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