晚上睡觉有时手脚酸胀，感觉神经不受控制一样，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

种情况主要考虑气血虚引起，由于睡觉时血液会正常变慢，气血虚者变慢会更明显，机体正常新陈代谢的产物而乳酸等排泄不及时而刺激组织出现四肢酸麻无力的感觉，白天由于活动后，血液循环改善而加快乳酸代谢产物的排泄而没有酸麻无力感觉。
治疗主要是改善气血状态，有慢性疾病要及时治疗，加强营养，不偏吃，要均衡；少吃辛辣油腻过重的食物，可适当补充钙质和其它微量元素。如果缺钾，那白天是不可能不会没有症状的。平时可使用补充气血的中药调理，可用阿胶、洋参、黄芪等煎水服，特别黄芪可用开水泡，当茶饮，对改善气虚有很好的帮助。

Answer 2

你好，你现在存在有睡眠障碍,中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,你现在还伴有焦虑症状，睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，胸闷憋气，精神萎靡不振，乏力等。这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。这方面的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性，我建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能，镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡好，吃饭香，心情好，身体的健康指标正常。