孕妇吃钙片在一天中的哪个时间段吃比较好？

Question

如题所述

Answer 1

用钙的最好时间是饱腹，晚间。因为钙对胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影响食欲，而且人体在夜间对钙的吸收率最高。

Answer 2

晚上吃过晚饭后，准备睡前吃最容易吸收，小孩也是晚上吃容易吸收。

Answer 3

补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。其中，人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。