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影响健康的主要因素
如题所述
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第1个回答 2020-04-10
影响健康的因素有哪些?
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第2个回答 2020-07-02
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简述
影响健康的主要因素
有哪些
答:
影响健康的主要因素:1、
营养
生活中饮食营养要均衡
,不但要吃多种谷物和粗粮,还要适量吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。2、
锻炼 坚持安全适量的有氧运动
,每天至少走路2~3公里。3、
环境 环境影响包括水分、阳光、空气等
。每天要喝足够而清洁的水,利用冷热水来调节身体的不适,...
影响
身体
健康的主要因素
有哪些
答:
影响健康的主要因素:1、
营养
生活中饮食营养要均衡
,不但要吃多种谷物和粗粮,还要适量吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。2、
锻炼 坚持安全适量的有氧运动
,每天至少走路2~3公里。3、
环境 环境影响包括水分、阳光、空气等
。每天要喝足够而清洁的水,利用冷热水来调节身体的不适,...
试述健康的定义及
影响健康的主要因素
。
答:
"
影响健康的主要因素:(1)环境因素:包括生物、物理、化学、社会、经济、文化等因素
;(2)
生活方式
:包括
营养
、风俗习惯、嗜好(烟、酒)、交通工具(车祸)、体育锻炼、精神情绪等;(3)卫生服务:医疗卫生的设施和制度及其利用;(4)生物
遗传因素
。
影响健康的因素
有哪些
答:
影响健康的因素多种多样,
主要包括以下几个方面:1. 生活方式:个人的生活方式对健康有显著影响
。包括饮食习惯、运动量、睡眠质量、压力管理以及是否有不良嗜好如吸烟和过量饮酒。均衡的饮食可以提供必要的
营养
,适量的运动有助于增强体质,良好的睡眠则有助于身体恢复和心理健康。2.
遗传因素
:遗传在一定...
简述
影响健康的主要因素
有哪些
答:
1、生活
环境因素
:生活的物质条件恶劣,生活习惯不当如摄取烟、酒、食物的过量等,都会影响和损害身心健康。其次,不良的工作环境、劳动时间过长、工作不胜任、工作单调以及居住条件、经济收入差等,都会使人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态从而影响人的心理健康。2、重大生活事件与突变因素:生活...
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