颈椎间盘突出怎么办啊？右手手臂痛，颈椎痛，压迫了神经。所有的骨头都突出。

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，颈椎间盘突出症 多见颈痛、活动受限，疼痛可放射至肩部或枕部；一侧上肢有疼痛和麻木感！

意见建议：
建议，平时可以选择颈椎牵引；围颈保护；理疗；按摩；针灸等手法复位，可以口服颈复康颗粒，必要时可以采取手术治疗！追问

有什么锻炼方法么？已经在针灸，按摩了。