全马指的是全程马拉松，全马是42.195公里。
1、全马比赛的规则和赛制
全马比赛是一项国际性的体育赛事，其规则和赛制已经得到了国际田径联合会（IAAF）的认可和规范。全马比赛一般分为四个赛段，分别是起跑、中途跑、终点跑和冲刺。每个赛段的距离和要求都有所不同，但参赛者必须按照规定的要求完成比赛。
2、全马比赛的社会影响力
全马比赛是一项具有广泛影响力的体育赛事，它不仅仅是一项体育比赛，更是一种文化和社会现象。全马比赛已经成为城市文化的一部分，能够吸引大量观众和参赛者参加。同时，全马比赛还具有广泛的社会影响力，它能够激发人们的健康意识和运动意识，促进社会健康和体育文化的发展。
3、全马比赛的纪录和成绩
全马比赛的成绩纪录一直以来都是人们关注的焦点，不断有新的纪录被刷新和打破。目前的世界纪录是由肯尼亚选手基普乔格保持的，他在2018年的柏林马拉松比赛中以2小时01分39秒的成绩创造了新的世界纪录。然而，这个成绩已经接近人体极限的边缘，需要付出巨大的努力和训练才能实现。
全马的历史起源和分类及难度
1、全马的历史起源：
全马起源于古希腊时期的一场战争。在公元前490年，波斯帝国入侵希腊，希腊人在马拉松平原上与波斯军队展开了一场激烈的战斗。最终，希腊人取得了胜利，为了将胜利的消息尽快告诉雅典人，士兵菲迪皮茨从马拉松平原一直跑到了雅典，全程约42.195公里。
2、全马比赛的分类：
全马比赛按照距离可以分为全马、半马和迷你马三种类型。其中全马是全程马拉松比赛，距离为42.195公里；半马是半程马拉松比赛，距离为21.0975公里；迷你马则是比较轻松的比赛，距离根据各地情况而定，一般都在10公里以下。
3、全马比赛的难度：
全马比赛是一项非常具有挑战性的比赛项目，对参赛者的身体素质、耐力和意志力都有很高的要求。在比赛中，参赛者需要克服各种困难和挑战，如长距离、疲劳、高温、陡峭的山路等等。因此，全马比赛需要参赛者具备较高的体能和毅力，需要充分的准备和训练。