第1个回答 2022-10-26
红枣桂圆汤可以恢复气血,尤其适合女人补身体,在家就能自己做。那么红枣桂圆汤可以天天喝吗?红枣桂圆汤能每天喝吗?
红枣桂圆汤可以天天喝吗
病情分析:红枣桂圆汤可以每天喝(不需放糖)……既调整内分泌,又可有效提高免疫力,假如加点雪耳,雪一齐煮,放点冰糖的话还挺滋润的。那要看你的体质是不是特别虚寒,因为这两种都是补血的,要是你不是特别虚寒每天喝恐怕会上火,流鼻血,要是你觉得有必要就先喝几天试试,不舒服据马上停。或者去中医看看,还有就是因为每种食物的所属不同有可能是肝,脾,胃,肾等等,所以还要对症。桂圆红枣汤更合适,贫血者常喝有益,脾胃虚者常喝有害无益。
指导意见:这个冬天喝特别适合,但是秋天喝太干燥了,尤其是红糖喝多了极容易上火,红枣桂圆倒是可以每天泡水,但是不要加红糖。
红枣桂圆汤的做法
1.桂圆干剥壳洗净,红枣冼净后备用
2.将红枣桂圆肉倒入高压锅入,再倒适量的水
3.放入适量的冰糖
4.盖上盖子,大火煮沸后,中火煮20分钟后即可
红枣桂圆汤的营养价值
1、红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。
2、桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
3、桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。