第1个回答 2019-09-13
随着经济的发展，社会运转越来越快，落到个人头上就变成了压力。现在这个社会，大家普通觉得压力比较大。这是来自外界的。当然，压力大小很多时候也是一种感觉，是自己给自己的。外界的，咱很难改变，我们只能从自身角度去考虑了，要想减轻压力，认为有如下几点：一、努力提高自身素质，素质越高，工作起来就越轻松。二、花点时间进行统筹安排，磨刀不误砍柴工。三、面对现实，积极投入。当压力大时，千万不要抱怨，越抱怨就越没心情，越没心情就感觉压力越大。四、花点时间自我调解，工作好坏，效率是关键。适当的调解，会让你的效率提高不少，而且还觉得压力变小了。