55问答网
所有问题
女,1.67 43公斤。很瘦,没什么脂肪,胸小,很苦恼,吃多也不肥!怎么办?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-04-08
病情分析:
你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,
指导意见:
效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.
相似回答
体质偏
瘦
的人如何增肥体质偏瘦的人
怎么
增肥
答:
17、
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物
。 18、这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。 19、胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 20、 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,...
女生太瘦了体测不过
怎么办?
答:
女生太瘦了,体测不过,
可以适当的增加营养
,这样经过一段时间的调节就会达标的
17岁,166
,43公斤,
体格
很瘦小,
可以去健身房练练吗?
答:
可以呀,健身和身高体重没有直接关系
! 健身可以锻炼身体,增强食欲……
怎么
降低体脂率女生怎么降低体脂率
答:
71、 3.力量训练肌肉 有氧运动和饮食控制油脂,都能减少身体
脂肪,
但是要降低体脂率,还要增加身体的肌肉量,这样一来,脂肪在体重中所占的比重就变小,体脂率自然下降。72、另一方面,力量训练可以锻炼人的肌肉,提高人的基础代谢率,让人瘦得更快。73、每天晨跑12公里每天运动啊关键是多运动,多出汗。74、多运动啊,...
长的瘦小是不是心脏病啊?我25,体重
43公斤,
身高160cm
答:
可能是肺出了点毛病,我前段时间得了肺炎,跟你一样的病状.打了半个月的针用了1000!不过不治以后会很危险的欧!贵就贵点吧,
大家正在搜
为什么有些女的很瘦胸很大
为什么有的女的瘦还胸大
脂肪填胸多久可以揉
女生胸会瘦没吗
脂肪胸
胸是脂肪组成的吗
如何让脂肪都长胸上
脂肪填胸
胸大美女