鸽子和什么一起炖汤最有营养

如题所述

第1个回答  推荐于2017-09-18
枸杞鸽子煲靓汤
靓汤里中草药配料表:沙参5g 白芷5g 党参5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 红枣25g 山药5g 百合5g 莲子5g
这些都是对女人滋补很有益处的中草药,喜欢煲汤就要常备哟。
还需要一些调味料:
葱10g姜10g盐少许

制作方法:
 把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。

  整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。

  将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

  煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时:约1.5小时
秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。
点评:中草药的别致香味时时回荡在汤羹里,令你陶醉在饮汤滋补的温暖感受里。

云腿鸽子汤

主料: 主料 燕窝活仔鸽4只,云腿片100克,鸡肉150克。<BR>调料 料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。
特色:
色泽银红,原味原汤,清香适口
制作方法: (1) 将活仔鸽宰杀后,用热水烫透退净毛,开膛掏去内脏,下入开水锅后捞

出,将水沥干装盘。(2) 将葱、姜、料酒加进盘中,上屉蒸至7成烂时取出(原汁留
用),拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边,另一边放上云腿片。(3) 把鸡肉剁成鸡
茸,放在碗里加上葱、姜、250克清水

五香鸽子

主料:
鸽子(3只)、整花椒(少许)、大、小茴香(各少许)、桂皮(少计)<BR>、黄酒(少许)、酱油(165克)、白糖(少许)、麻油(少许)。
特色:
制作方法: 将鸽子剖开,去内脏,脚爪,用开水煮透,倒去水,换进适量清汤,加

花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好),酱油、酒、糖、用温
火焖至鸽烂,汤收干起锅,取出鸽子,抹上麻油,撕成块装盘。

天麻炖鸽子
材料
乳鸽·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香葱·3 棵 生姜·1 小块
调料
高汤·3 大匙 料酒·1 小匙 精盐·1 小匙 味精· 小匙
做法
1.将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2 小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
特点:味道鲜美,熄风止痉本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2019-05-31

鸽子汤,千万不要直接下锅煲,掌握这些小诀窍,营养无腥味

第3个回答  2019-02-19
最有营养,这个还真说不清楚,除非是专门研究这个的。
不过我家煲鸽子汤都是放以下食料,每个人都喜爱喝,且喝完精神棒棒的。
枸杞、桂圆、黄氏、红枣、香菇、姜【有时候会放些黑豆】
第4个回答  2018-11-28
红枣枸杞乳鸽汤
材料:乳鸽1大只,葱1段,大枣6颗,姜1片,枸杞12颗,盐适量。
做法:
1、乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪。
2、把头、腿盘入腹内,下锅焯水除去血污,放入汤盅内。
3、枸杞、红枣淘洗干净,并泡十五分钟。
4、枸杞、红枣、姜、葱放于乳鸽身上,大火30分钟后,改小火炖一个小时。
5、最后关火加盐,再稍焖十分钟即可。
第5个回答  2018-12-12
上次宝爷爷就是直接炖的鸽子汤,放上各种材料直接炖了吃的,有的人说鸽子可以和乌鸡一起炖也很有营养的
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