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慢跑完第二天发现脚踝有点酸疼,应该是跑步过程有点扭伤。想问一下用什么膏药之类的比较好,见效快,方便
慢跑完第二天发现脚踝有点酸疼,应该是跑步过程有点扭伤。想问一下用什么膏药之类的比较好,见效快,方便
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其他回答
第1个回答 2014-04-22
问题分析:
建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎 症渗出,促进关节液吸收,以解 除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
意见建议:
促进功能恢复而达到治愈目地。指导意见:口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸
追问
谢谢
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脚踝扭伤
了
,有点
肿,走路没
有什么
问题,怎么办?可以贴
膏药
吗?
答:
回答:病情分析:您好,您的情况是
脚踝扭伤,有点
肿,是软组织损伤引起的局部红、肿、疼等症状。要注意保护好患处,避免再次扭伤。 意见建议:建议您可以用温开水热敷
,用膏药
外用,口服活血止痛胶囊等药物。
跑步
跑的
脚踝
痛怎么办
答:
建议暂时休息一段时间,改成快走锻炼身体,还要注意控制体重,不要有太大压力,如果症状加重,建议及时去医院,
在医生的指导下吃点活血化瘀的药物
,也拍个片子看看是否有关节骨头损伤,以免忽视而留下后遗症。
我
脚踝
关节那边
扭伤,
我
想问问
买
什么
绷带来绑定,大概去哪买,和热敷的...
答:
如果是扭伤在48小时内不要做热敷,先做冷敷。在48小时后再做热敷。如果没有骨折不需要绷带固定。
外贴膏药就可以了。或者是用中华跌打丸用白酒调成膏状敷在扭伤处
,外贴膏药,第2天疼痛就会减轻很多。
跑步脚踝
酸痛的不得了
答:
1、运动后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节
酸疼,是
因为运动量大,无氧运动,分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。不比担忧。运动后休息很重要,恢复性训练要做,注意腿部保温。2、用冰敷20分钟,可缓解疼痛或降低受伤的可能,24小时候可用热敷并按摩的方法。做热敷、按摩、理疗效果都不错...
脚踝扭伤1
个月没到 能走 但是总感觉酸痛 好像
还有点
肿 怎么办
答:
病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医药保和堂舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的。治疗期间一定要减少活动,主要...
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