仙人掌果就是仙人掌的果实，仙人掌是一种观赏性的植物，很多人都认为仙人掌果是不能吃的，其实仙人掌果是一种具有保健养生作用的食材类型哦，可以当水果吃的哦，你知道吃仙人掌果的作用以及适宜的人群吗，下面就来看看关于仙人掌果的一些养生适宜吧。
仙人掌果的作用
1、富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。仙人掌果可以补充丰富的碳水化合物，可以有调节脂肪代谢的作用，而且还可以有促进代谢的效果。
2、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
3、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
4、脂肪丰富，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。仙人掌果可以有保护内脏的作用，而且还可以补充人体的氨基酸，具有增加饱腹感的效果。其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥。
适宜人群
1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
2、高血糖，糖尿病患者。
仙人掌果的作用以及适宜的人群，介绍了相关的内容了，仙人掌果的好处有很多的呢，可以有提高免疫力的作用，可以补充丰富的氨基酸和矿物质，增加饱腹感的同时也可以提高免疫力，适合的人群也比较多，糖尿病的人群也是可以食用的呢。