一个去皮卤鸡腿的热量是150大卡左右。
在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。一个卤鸡腿摄取的发热量是225大卡，吃的情况下可以把鸡翅的皮剥去。
不同肉类的热量：
鸡蛋热量139大卡(每100克)。
猪小排295大卡(每100克)。
鸡(土鸡，家养)热量124大卡(每100克)。
鸡(母鸡)热量256大卡(每100克)。
鸡(肉鸡，肥)热量389大卡(每100克)。
虾热量93大卡(每100克)。
鸭肉热量240大卡(每100克)。
猪蹄热量260大卡(每100克)。
猪肉(瘦)热量143大卡(每100克)。