165120斤算胖吗

Question

如题所述

Answer 1

不算胖。
165cm身高120斤的人的BMI为22kg/m2，属于正常体重范围，不算胖。身体肥胖的原因是摄入的总热量超过身体消耗量并减少日常运动量，从而导致热量转换成脂肪储存。控制体重的方法包括控制热量、脂肪的摄入，增加运动量等，例如控制蛋糕的摄入量，增加日常运动，有利于身体体重的控制。