腰椎间盘突出，椎管狭窄一年多了，右大腿后侧和脚跟麻，走路有点拐了，请问哪些方法治疗好恢复快？谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
腰椎间盘突出平时要保护好腰部，睡觉应该选择硬模板床保持同轴翻身

意见建议：
尽量少做重体力活，很容易诱发的，急性期应该做做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等，疼痛严重时可以服用舒筋活血的中成药舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好。