学习压力太大怎么办?

Question

最近学习压力特别大,现在尽管很努力听课,可总是感觉脑子里一片空白,曾经学过的也都想不起来了.怎么办呀?我快受不了啦

Answer 1

最佳答案 首先，自己要先调整好自己的心态，不要因为数学学不好就开始恐惧数学，其他科目也一样，不要因为学不好就强迫自己一定要学好，即使很讨厌也要学， 这样不行，这样你潜意识只会更讨厌它，更恐惧它。 不管怎么样，先放松自己的心情，看轻分数，不要总想着自己周围又什么什么 压力，把学习数学看作是你的乐趣。 学数学最重要的是把握解题的方法，掌握一个破题点，整道题就不是问题，数学就是应该要多练题，这样才能认知更多的题型。 我建议你先做简单的题，从简单的开始或者自信，获得满足，那样就有充分的冲劲去做提升题。 抛开你的顾虑，把学习当做一门享受的事情，不要想学习是为了分数，不是为了不让老师责骂，不让父母批评，想想，我们学习就是要为了自己，我们多学了更多的东西，那是我的财富，将来出到社会，我有的，别人没有。那你会发现，其实学习也不是一件苦差。本回答被提问者采纳

Answer 2

压力的来源于我们对自己的不认同

Answer 3

你太紧张了…… 如果你是在为考试复习的话，这种情况特别常见。 等到你到了考场，就会发现其实你是记得的。 放松心情，多鼓励自己。 人往往在心情愉悦的时候记忆力与回忆力是相当好的。 所以学着放松。