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我太瘦了,吃什么都长不胖,为什么啊
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第1个回答 2013-11-23
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
相似回答
为什么
有的人不管怎么
吃都长不胖
?
答:
如果光吃不胖的话,
说明身体出现了问题,对食物的消化以及营养的吸收存在一定的异常
。吃得再多,身体无法吸收也会出现营养不良的情况。长期
气血不足
,就容易导致体质变差,出现营养无法吸收的情况。这种情况下的不长胖,是不值得羡慕的。
为什么
有的人总是
吃不胖
?
答:
有些人因为消化系统的问题
,吃进去的食物不能及时被消化掉,或者是因为自身的笑话能力比较弱,所以笑话系统无法正常的摄入身体所需的营养素。吃进去多少排出多少,所以吃再多也无法长胖。2、遗传原因 有研究表明,父母双方都胖的人,那么子女肥胖的几率会更大,而且生活作息也会被父母给影响,所以父母肥胖...
生活百科:
为什么
有些人
吃不胖
?瘦子吃不胖的原因
答:
原因4:瘦子体质
每个人的胖瘦都与基因遗传有有着密切的联系
,吃不胖的人身体内可能有遗传到上一辈的“瘦子基因”,比如肠道菌群的数量等等。如何摆脱“易胖体质”?
有“吃不胖体质”,相对的也就有“易胖体质”
。用一句话形容很贴切,就是喝凉水都长胖。于是“易胖体质”成了很多人减肥不成功的...
我太瘦了,吃什么都长不胖,为什么啊
答:
1. 对于身材消瘦的问题,建议采取少量多餐的饮食方式,而不是单纯增加每餐的饭量。2. 由于消瘦者往往肠胃功能较弱,过量饮食可能导致消化不良,因此应避免一次性摄入过多食物。3. 可以将每天的用餐次数增加至4到5次,以促进食物的消化吸收。4. 选择易消化、高蛋白和高热量的食物作为饮食原则,逐步增加...
为什么
有的人怎么
吃都不
会
胖
?
答:
遗传因素。经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也
胖
不起来,身体上也没
什么
病,也不怎么熬夜。那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的能力,代谢功能的强弱等等。某些疾病。有很多疾病都有可能导致胖不起来,最典型的就是胃病,其它的还有类似甲亢等等。如果肠胃吸收不...
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