stress out和stressed out确实存在区别。
首先，从语法结构的角度来看，"stress out"并不是一个常见的固定短语。通常，当人们想要表达感到压力或紧张时，他们更可能使用"stressed out"。而"stress out"这种表达形式，在语法上看起来像是动词"stress"与副词"out"的简单结合，但在实际用法中并不常见。
其次，从语义理解的角度来说，"stressed out"是一个广为人知的短语，用来形容一个人因为压力、紧张或焦虑而感到疲惫不堪。例如，一个学生可能因为考试压力而感到"stressed out"，或者一个职场人士可能因为工作压力而感到"stressed out"。这个短语明确地传达了一个人在情感和心理上的疲惫状态。
最后，从使用习惯的角度来看，虽然"stress out"在语法上可能看似合理，但由于它不是一个常用的固定短语，因此在实际交流中可能会引起混淆或误解。相比之下，"stressed out"则是一个广泛接受并频繁使用的表达，能够清晰地传达出说话者想要表达的意思。
综上所述，"stress out"和"stressed out"在语法结构、语义理解和使用习惯上均存在明显的区别。为了避免误解和提高交流效率，建议在实际使用中优先选择"stressed out"这一广为人知的表达。