蔬菜和水果哪个更有营养啊

如题所述

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第1个回答 2016-07-28

都有营养，身体缺哪个都不行！

第2个回答 2016-07-28

都很有营养

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蔬菜和水果哪个更有营养?答：蔬菜和水果营养价值都比较高，蔬菜更能补充人体所需的营养

水果和蔬菜哪有营养?答：当然是蔬菜 凡是农民伯伯自产自销的都是新鲜的天然的有毒物质较少的营养健康的蔬菜难以保鲜不新鲜的蔬菜都没人吃水果从春天放到冬天都有人吃因为好吃所以人们也不认真计较新鲜与否水果店的水果很多都是喷洒药水打蜡什么的看上去好看其实营养所剩无几现代化的工业化合物太多了谈不上自...

蔬菜和水果哪一样更加有营养?视频时间 00:38

蔬菜和水果哪个含有的营养更高答：各有各的好处，蔬菜和水果所补充的营养也不一样。所以不能进行这样的比较。多吃水果蔬菜是好的，补充人体所需的营养元素，多补充蛋白质！

水果和蔬菜哪一个营养更高?答：首先，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别。水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素 C较丰富，其他水果所含的维生素C和矿物质都比不上蔬菜。而绿叶蔬菜中，维生素C和铁的含量很高，这对于发育中的青少年及女性非常重要，光吃水果则起...

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