第1个回答 2022-01-17
改善眼睛疲劳除了要养成良好的用眼习惯外
追答还可以适当地给眼睛补充所需的营养，像抗蓝光抗氧化的叶黄素，缓解眼睛疲劳干涩的花青素等等，都是对我们眼睛有益的护眼成分；平时可以有意识地补充一些富含叶黄素的食物，像芹菜，菠菜等等。但如果想要省心省事，可以试试健视佳越橘叶黄素，每天用温水吞服就可以了，吃起来就很方便。
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第2个回答 2022-01-15
你这样应该是眼睛没有及时得到休息，用眼过度。
1、你可以滴点眼药水。
2、你可以试试做眼保健操。
3、你可以热敷或者冰敷一下眼睛。
4、不要经常晚睡，少看手机，多看看风景。
如果以上四点坚持了一周到两周都得不到缓解，建议你去医院检查一下眼睛。
第3个回答 2022-01-15
眼睛总是觉得疲倦，可能是由于干眼症、视疲劳等情况所引起的。
1.干眼症：干眼症是指很多原因所引起的泪液质量异常或泪膜稳定性下降，患者多伴有眼部不适如干涩异物感、烧灼感和视疲劳等症状，一般通过人工泪液如玻璃酸钠滴眼液进行缓解。
2.视疲劳：患者长时间近距离视物可导致视疲劳，眼部常会觉得疲倦，一般通过改善生活习惯如少看手机，电脑等电子产品、避免熬夜等方式缓解疲劳。
建议患者在日常生活中养成良好的用眼习惯，出现不适时建议去眼科医院就诊。
第4个回答 2022-01-15
眼睛总是感觉疲劳，就是用眼过度造成的。因为我们现在不管是大人，孩子，一天看手机的时间特别多。或者是看电视，这些都对眼睛有辐射。造成眼干，眼涩，眼疲劳。要改善这种状况，就需要少看手机，少看电视。