珍爱生命谨防溺水心得体会

如题所述

第1个回答  2022-10-01

珍爱生命谨防溺水心得体会(精选15篇)

  当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,往往会写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是我帮大家整理的珍爱生命谨防溺水心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇1

  水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里,它就会变成不同的形状……水也是凶残的,它能引发山洪暴发,它能摧毁房屋,更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命,使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

  在酷热的假日里,人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候,死神也悄然来临了,助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件,溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日,我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日,一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭,这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候,小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他,可是离他太远了,只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛,给家庭和学校造成无法弥补的损失。

  这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全:不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……

  每个人的生命只有一次,我们要珍惜这一次机会,养成预防溺水的良好习惯,千万不要拿自己的生命开玩笑。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇2

  现在,青少年和小学生中有许多溺水事件。许多青少年未经父母同意在游泳池游泳,这导致了那些可怕和悲惨的事故。这对他们的家庭造成了悲剧。

  溺水事件真的越积越多。比如不久前发生的这样一起溺水事故:定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生在自家荔枝园玩耍,不幸溺水身亡;10月29日,海口市美兰区扎西小学一名五年级学生和两名伙伴去水库边玩耍,在水中游泳,不慎溺水;11月5日,文昌市金山中学一名九年级学生和文昌市华侨中学一名七年级学生兼合伙人在海边游泳,不幸溺水身亡。最近还发生了一件事,三个14岁的男孩一起回家,看到一个13岁的女孩不幸在湖上溺水。于是,三个男孩在没有任何保护措施的情况下跳入水中救女孩。不幸的是,三个男孩和溺水的女孩都不幸淹死了。

  唉,多少生命消失在水中,现在我们来看看如何预防溺水:第一,如果你想游泳,尽量一起游泳,在父母或熟悉水的人的指导下组织游泳,互相照顾。第二,如果有成年人陪同,在下水前要做一个“下水准备活动”。时间要求是三分钟,锻炼你的肌肉和骨骼。否则你的腿会抽筋,自然会导致溺水。第三,如果在游泳池游泳,要选择适合自己的深度。不要盲目进入深水区。你要对自己的水质有自知之明。下水后不要逞强。不要选择那些深湖或深潭游泳。在正规游泳池倡导这项运动。第四,明确自己的健康。

  有多少孩子在溺水中结束了幼小的生命?以上四点大家一定要记住。提高日常生活中的安全意识。水无情,人多情。随着溺水事故的不断发生,我们应该警惕。这些不幸时刻提醒我们珍惜生命。只要我们重视生活中的各种游泳和玩水,提高安全防范意识,溺水事故还是可以预防的。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇3

  暑假,漫长而又炎热。每次一到暑假,我都会和朋友到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假,我却不能去。因为发生了溺水事件。

  那一天,游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不注意游到了深水区,等到他感到害怕时为时已晚。他极力挣扎,感到自己的身体慢慢往下沉,想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声,因为他的求救声早已被其他孩子的嬉戏声所覆盖。他沉了下去,只有平静的水面还冒着泡。

  等到教练发现他时,把他救了上来,火速送往医院。经诊断,大脑已经死亡,他成了植物人。溺水事件的发生,引起了市领导的高度重视,并要求游泳馆停业整顿,再也不允许去游泳了。

  这次事件,不仅给了我们一个警告,也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天,我去游泳馆游泳,游泳池里的水异常得寒冷。游泳馆为了获得暴利,水温很低也不采取加温措施,影响消费者的身体健康,去游泳的人即使进了游泳馆,没游一会儿就走了。但从这些现象中,游泳馆非但不知悔改,反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生,却只有一两个教练。正是他们的贪心,才导致了这样的悲剧发生。

  站在每个企业的角度来讲,只有企业的产品或服务让消费者满意了,才能赢得信誉,赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利,就会失去所有的市场,失去消费着的信赖,也就无法在社会上有立足之地。

  就是站在我们学生的角度来说,暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的,来之不易;生命也是脆弱的,稍不注意,就会失去。我们还没有经历过太长的人生,我们美好的人生才刚刚开始,别让生命之花还没有开放就凋谢,别让幼苗还没有长大就夭折。

  我们出危险,不仅我们自己会难过,家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的:“人最宝贵的东西是生命,生命属于我们只有一次。“所以,从现在起,学会保护自己,学会珍惜生命,学会过好生命中的每一刻。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇4

  天气越来越炎热,接近暑假了,大家不由地想到游泳,而游泳却让不少儿童死亡,像一个杀人魔。

  在酷热的夏季,游泳是所有青少年喜爱的体育运动项目之一,而在没有大人的监护下,游泳意味着失去了“生命之神”的笼罩,而一步步地踏进“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳,你必须做好充足的准备,拥有安全防范意识,遇到意外时要冷静,叫伙伴用周围的木棍把他捞上来。

  我觉得学生一般溺水都是这样的原因:

  1、学生在水边玩耍下水摸鱼,捡落水中的物品。

  2、在水中逞能打闹或游泳时抽筋而不能泳泳,掉入水中,慢慢挣扎着死去。

  3、雨天掉入深水坑,而因为不能出来死亡。

  4、在过桥时,走路不慎掉落江中,而死去。

  我的身边就有一个例子。8月9日下午3时左右,3名小孩其中一个13岁,一个9岁,一个8岁在瑞安市塘下镇场桥办事处陈岙村水库边玩耍,其中一名9岁小孩不慎跌落水库,直至晚上8时,才被打捞上岸。陈岙村这个水库很深,据附近村民说这个水库是以前用人工挖出来的,最深的地方达6——8米,而且这个水库管理存在严重漏洞,水库边上没有任何设施阻挡,小孩子在附近玩水的时候很容易跌落到水库里。

  所以,为了不让更多的人溺水身亡,就应该让更多人懂得溺水的预防工作。

  1、在无家长或老师的帯领下,不要私自下水游泳;

  2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。

  3、游泳时不要嬉戏玩闹逞强好胜。请大家多注意。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇5

  现在,青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳,造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。

  溺水事件现在真是堆积如山,譬如前不久就发生了这样的溺水事故:定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生,在自家荔枝园中玩耍,不幸溺水身亡;10月29日,海口美兰区塔市小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边游玩,并下水游泳,不慎溺水身亡;11月5日,文昌市锦山中学一名九年级的学生以及文昌市华侨中学七年级学生和伙伴到海边游泳,不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件,三名十四岁的男孩结伴回家,途中看见湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩,于是,三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩,可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

  唉,有多少生命在水中消失,现在就让我们看看究竟怎样才能防溺水吧:

  一、如果要去游泳,要尽量结伴游泳,有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

  二、假如有了大人的陪护,下水前都要做一做“下水准备活动”,时间要求是三分钟,活动一下筋骨,不然的话下水腿会抽筋,自然会导致溺水。

  三、假如在游泳池游泳,自己适合什么深度就选择什么深度,不要盲目进入深水区,对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞强,不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的游泳池内进行此项运动。

  四、要清楚自己的身体健康状况。

  有多少儿童都是在溺水中结束了自己幼小的生命啊,大家一定要切记以上四点。在日常生活中提高安全意识。水无情,人有情。随着溺水事故的不断发生,我们要提高警惕,这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,溺水事件还是可以防止的。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇6

  上个星期三,张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。夏天来临,许多会游泳的人就会不停的去游泳,也许,这,就是生命的尽头。我们可知道,每天,溺水者高达20多人,90%的人都会游泳。

  游泳是孩子们夏天的体育项目之一,也是男生的专长,可以说有些人的恶梦就此开始行动起来。老师说过,不能去不明白水域情况的湖泊,不能去不正规的游泳池,会发生安全事故的!但是,有些男生不听教导,执意前去,结果造成悲惨下场。

  下暴风雨时,不要盲目的走在大街上。没发大水时,看一看路边的沙井盖,如果有的地方没有沙井盖,就立即打电话给维修工人及时修理,发大水时注意脚下。有一位孕妇,买菜时下起了暴雨,发了大水,可是她仍然向前走,走着走着掉下下水道,几天后才被人发现,真可怜,一尸两命!有些孩子为了避暑,长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长,疲惫过度,在水中突发急性病,特别是心脏病,死了都没人会知道。

  溺水致死的主要原因是气管吸入大量水分阻碍呼吸,或因头晕等等。溺水症状有:呼吸困难,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者则昏迷或心跳停止。饥饿,太饱和疲劳时不能下水游泳。

  同学们,我们一定要爱惜自己的身体,别一时糊涂,不但自己受伤了,还会让家长沉浸在悲痛之中啊。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇7

  我们是祖国的花朵,未来的栋梁,好似一朵朵待开放的花朵,绽放出生命的活力。生命诚可贵,我们要珍爱生命。

  夏天到了,天气越来越炎热。喜欢游泳这项运动的少年儿童特别多。水能载舟,亦能覆舟,更是一个夺人生命的危险之物。如果缺少安全防范意识,遇到意外时慌张,不能沉着自救,就容易发生溺水死亡事故。

  常听大人们说起,我们家附近的金沙江河每年都有游泳被河水吞没的。就在去年夏天,来自少数民族的两位大哥哥,他们在职技院读书。

  一天下午他们骑着共享单车来到河边游泳,由于他们不了解水情,其中一个被凶猛的河水无情的吞没了。一个年轻鲜活的生命瞬间就消失了,可想而知他的父母是多么的伤心欲绝。看似平静温和的河面,暗中却隐藏着凶恶的魔爪,我们耳边随时敲响安全警钟,远离江河、池塘等水域。

  如果我们要游泳,应在大人的带领下,选择有安全防范措施的游泳池。下水前要先活动身体,再下水游泳。在游泳时请勿与他人嬉戏,将他人按入水中,如果觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救。

  生命无价,一次溺水,一场事故都可能让人们丧失生命,父母给我们宝贵的生命,我们应该好好珍惜。让我们谨记“珍爱生命,预防溺水”。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇8

  水是人们生活中不可或缺的一部分。水可以灌溉农田,水可以滋养树木、花草,水可以洗净脏污的衣物,水也是我们身体组成的一部分。难以想象如果没有了水,那这个世界会是什么样子,到处干涸一片,寸草不生,甚至可能不存在任何的生命,地球不就成了月球上那样了吗?想想都觉得可怕。

  任何事物都有其两面性,水在给人们带来好处的同时,也给人们带来了痛苦。每年的新闻中都会出现溺水身亡的事件,在给人们带来惨痛教训的同时,也让我们思考应该怎样去珍爱生命,预防溺水。

  分析那些悲惨的案例,无疑大多数都是发生在青少年身上,都是放暑假三五同伴一起去郊外的水塘游泳而导致溺水事故的发生,而这些悲惨的事情本可以少点发生。假如老师能在学校多给学生强调游泳所存在的危险,假如学生能听进去老师的教育,假如家长能起到很好的监督作用,也许这些案件可以避免发生。

  怎样才能让珍爱生命预防溺水这个思想深入到每个学生心里,这需要大家的努力,大力的宣传,加上有效的提醒,我相信伤心的结果会慢慢变少。让安全的警钟长鸣在我们心中,珍爱我们的生命,预防溺水。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇9

  珍爱生命因为生命可贵,珍爱生命因为生命无价,预防溺水,保护生命,珍惜自己的生命,一条小河就能夺走你的生命,预防溺水珍爱生命。

  对于每个人来说生命都是一种最宝贵的东西,生命的意义是存在,生命的意义更是健康的活着,珍爱生命预防溺水,关系到每个人,关系到了每个人对生命的保护能力,关系到了每个人在生命的面前对待生命的一种态度。

  生命是无价的,生命是不能用任何东西来衡量的,生命在任何一种物质,一种精神中都是最高贵的珍爱生命。夏天了有好多的小孩子愿意去河边玩,愿意去海边玩。这就会让更多的人想到溺水,想到了一种对于孩子生命的一种危害。并不是说这样的地方不能够去,并不是说这样的地方不能玩。只是应该把各种安全因素都考虑的周全些。孩子去的时候要大人时刻的看守,带上救生设备。避免在溺水的时候没有及时的处理导致孩子溺水。这是对自己的负责,更是对孩子的负责。生命从出生到结束都是一种精彩,不要让这样的遗憾带给家里,带给孩子一种惭愧。珍爱生命,让安全放在第一位,让生命得到最大的保护,让生命在我们之间灿烂的留存。保护生命是保护未来,溺水事件的频繁多发,不得不让我们想到要注重这样的事情,注重这样的危机生命,危机人身安全的各项因素。珍爱生命预防溺水,至关重要。

  珍爱生命预防溺水,保护自己的生命,安全的游玩,预防溺水,预防对生命有威胁的各种因素,珍爱自己的生命。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇10

  “人最重要,最宝贵的就是生命,生命对每个人只有一次,所以,我们要珍惜生命,决不让它白白流失。”这句话提醒了我们要珍惜生命。一次,我在电脑上看到一个XX中学里的5名中学生,吃完中午饭后约定到河里去游泳,可是其中一个一不小心脚拉伤了,结果其他的四个孩子为了救那个男孩,跳下水去,由于水花太大,再加上水流太急,那5个中学生全部都溺水身亡,尸体冲出去好远,因此,我们不要到河边去玩。

  要是去游泳馆,也要有大人陪,游泳之前要做好充分的准备活动,以免在游泳时拉伤,要是有人落水了,先大喊“救命!”一边喊,一边找一根粗一点,很长的木棍把人拉上来,要是救上来那人没有醒先按人中,然后用手按胸部,要是还不醒,就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸。记住,千万别去水深或水边去游玩哦!

  生命只有一次,安全最重要,所以,我们应该珍惜生命,并且好好的使用它,也不要白白糟蹋它。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇11

  现在是五月份了,天气渐渐热起来了,水,变成人们最喜欢的。尤其是小孩子,最喜欢玩水,我在电视上、电脑上、报纸上看到发生了很多溺水事件。

  星期一早上升国旗后,冯老师说:夏天到了,人们都喜欢在水里游泳也因此发生了很多的溺水身亡事件,水,变可怕起来,为了预防溺水身亡,我们应该现在就要预防:

  1、不能在水库和池塘。湖边玩水。

  2、去游泳的时候要有成人监护下。

  3、要去游泳馆游泳。

  水,是没有生命的,可是水吞噬了一个又一个生命。多么令人痛心呀!

  昨天,我在电视新闻里有个在勾庄的小女孩佳佳,和几个小孩子在桥上玩的时候,不小心,从桥栏中间掉了下去,其他的小朋友,看见她掉了下去,连忙去叫大人,可是当大人把它捞上来的时候,她已经永远停止了心跳。我看了这个新闻,泪水不由自主地流了下来,多么美好的生命呀!本来他以后会有美好的未来,辉煌的成绩,可现在什么也没有了。

  我准备这样做:不在水库湖塘池中游泳。不在漩涡处游泳。去游泳的时候要有成人监护下。在游泳馆游泳。

  “生命无价,水无罪”,水是自然界最宝贵的资源,我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到水身上,让我们行动起来,“珍爱生命预防溺水”还水一个清白吧!

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇12

  夏天的脚步近了,越来越多的人受不了夏天的酷热,用各种各样的方式来降温。于是,游泳就成了很多人的`选择!

  游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,使人浑身清爽。我们都喜欢游泳。游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”--这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗? 通过对学校下发的防溺水教育宣传,我知道了中国每年因溺水身亡的有57000人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

  因此,如何预防溺水便成了夏天我们应该注意头等大事,通过学习我懂得了:不能独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适,要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋涡处游泳……

  水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里,它就会变成不同的形状……水也是凶残的,它能引发山洪暴发,它能摧毁房屋,更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命,使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

  珍爱生命,请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽,让我们的生命受到威胁,安全游泳,千万不要拿自己的生命开玩笑。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇13

  夏天游泳,是人们喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

  2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇14

  同学们,生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!

  可是,每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的熟虑:跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息:在某一地有10多个小学生在河里游泳,但不幸的是,他们都溺水死亡了。

  其实,防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

  最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。

  珍爱生命谨防溺水心得体会 篇15

  当我们听到“死亡”这个词时,我们既害怕又害怕。没有人不想要生活。即使是没有“大脑”的植物,也渴望生命。比如大树的根总是向着水的方向生长,花草总是选择自己可以接受的环境生长。还有小狗小猫,时刻注意自己的生命安全。连动植物都热爱生命,何况人类。

  昨天,我们学校举行了一次“预防溺水,珍爱生命”的活动。我觉得这个活动很有意义。涂老师告诫我们要珍惜生命。世上没有后悔药。我们应该对自己和家人负责。毕竟人生只有一次。如果你没有好好珍惜,上帝不会给你第二次机会。

  去年,我们嘉兴有十个孩子失去了宝贵的生命。有的才上一年级,甚至上幼儿园。父母哭着抱怨他们没有照顾好他们的孩子。我不忍心看到这么多悲惨的场景,所以我们应该宣传“防止溺水,珍惜生命”的口号,让我们的世界充满阳光。

  钱塘大潮是众所周知的著名景点。磅礴的潮汐和翻滚的海水在表面上是那么的美丽壮观,但它是一个黑色的陷阱,尤其是在T型大道上。大家玩得开心的时候,一个大浪总带走几条鲜活的生命。是旅游景点,是黑色墓地,要注意安全。

  我们住在农村,我们应该防止溺水。家附近的小河塘看起来很浅,但是你有没有想过下面的泥?我们应该尽力不在河里游泳。没办法的话,一定要有父母陪着。下水前,让身体适应水温,做好健身,防止抽筋致死。

  人生只有一次,不珍惜就没有机会。记住:后悔是没有药的。

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