• 所有问题

    • 主食热量表

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2021-03-11
    1.主食 白饭 1碗 (140g) 210 大卡 白馒头(1个) 280大卡 煎饼100克 333大卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233大卡 花卷100克 217大卡 小笼包(小的5个) 200大卡 肉包子...
    2.肉类 松花蛋(鸡)83克 178大卡 瘦火腿2片 (60克) 70大卡 白切鸡1块(100克) 200大卡 煎猪肉 (140克)...
    3.水果 每100克水果所含的热量 番茄 18大卡 西瓜 20大卡 柠檬 31大卡
    相似回答
    常见的食物热量表答：白饭1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡 菜包1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 *...
    各种主食的热量表答：主食热量（每100g）：小米358大卡、大麦307大卡、土豆79大卡、紫薯106大卡、玉米112大卡、大米饭115大卡、面条138大卡、燕麦粥145大卡、意大利面157大卡、馒头223大卡、饺子253大卡。蔬菜类（每100g热量）：土豆：76大卡，西红柿：19大卡，胡萝卜：37大卡，青萝卜：31大卡，水萝卜：20大卡，青椒：22大卡，...
    常见食物GI值及热量表答：常见食物GI及热量表(主食类) 高GI物 GI≥70 白米饭:热量116大卡/100g 法式面包:热量313大卡/100g 马铃薯:热量81大卡/100g 年糕:热量121大卡/100g 馒头:热量223大卡/100g 乌冬面:热量126大卡/100g 低GI物 Gl≤55 燕麦:热量338大卡/100g 全麦面包:热量254大卡/100g 全麦意大利面:热量316大卡/100g 地瓜...
    求各种常见食物的热量表及每天摄入的正常热量..答：主食 白饭 1碗 (140g) 210 大卡 白馒头(1个) 280大卡 煎饼100克 333大卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233大卡 花卷100克 217大卡 小笼包(小的5个) 200大卡 肉包子(1个) 250大卡 水饺(10个) 420大卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245大卡 猪肉水饺 一个 40大卡 蛋饼 一份 255大卡 豆沙包 一个 215...
    主食热量!来看看你每次都能吃几碗米饭答：以下是常见主食的热量表，以每碗米饭为例：米饭（每碗约150克）：约170千卡 稀粥（每碗约250毫升）：约90千卡 面条（每碗约150克）：约280千卡 烙饼（每张约60克）：约255千卡 包子（每只约50克）：约120千卡 饺子（每只约50克）：约95千卡 燕麦片（每碗约30克）：约120千卡 油条（每根约40...
    大家正在搜
    各类主食的热量表五谷杂粮热量表大全主食类热量对比100g荞麦面和100g米饭食物热量表从低到高低热量主食一览表人早餐要摄入多少千焦能量粮食食物热量表饱腹感蔬菜