第1个回答 2021-04-27
我觉得如果说这么年龄小就晚上睡不着觉，而且还肩膀有可能是因为身体缺乏营养 或者是亚健康状态或者神经衰弱导致的那么这些症状都是需要补充营养或者或者是亚健康状态或者神经衰弱导致的，那么这些症状都是需要补充营养，或者吃一些保健品用来调整身体的
第2个回答 2021-04-27
睡觉颠倒的问题，白天该不该睡他睡黑天该睡他睡不着。导致脑子不清醒，睡迷糊了。
第3个回答 2021-04-28
三岁的孩子，晚上睡不着，白天又睡不醒，还健忘，他说没把已经时间搞颠倒，把人的睡眠始终搞掂了，她的生活中也就是搞完全跟正常人不一样，白天当夜晚夜晚当做白天了，所以说他考了这样样的就一圈看一下，把她带到医院去检查一下内神经内科，看看出现有什么问题
第4个回答 2021-04-28
昼夜颠倒了，改变生活规律即可，这个年龄正是叛逆的时候，大人要适当的关怀和沟通，给他培养正确的价值观，树立信心和人生的目标。
尤其注意作息规律，晚上不要玩手机。
若有不明，欢迎追问。
第5个回答 2021-04-28
是你经常晚上学习或者玩不睡觉，由于晚上休息不好白天就会范困而睡觉，长期以往，生物钟得以自然调节，形成晚上睡不着，白天却睡不醒，就好比，你在美国生活一段时间，你的生物钟已经调整到美国时间了，回中国后，会出现时差颠倒的问题。然而，人体的新陈代谢及各脏腑的运行是随当地天梯的运行规律而运行的，当你违背天梯运行规律时，人体的新陈代谢及各脏腑的运行规律受到破坏，人身体健康就会受到影响，你就会出现健忘等一系列的不适，因此，按时足量睡眠对每个人都特别重要，俗话说得好：会休息，才会工作、学习。13岁正是青春开始发育的时期，也是长身体的时期，更应该注意规律的生活、作息。建议按时休息，早睡早起，适量运动，规律生活，相信在很短时间内生物钟会调整过来的。祝你健康！