患有抑郁焦虑症的人就什么家务也干不了

Question

如题所述

Answer 1

其实还是干得了家务的！建议积极振作一下，制定生活计划，包括将家务做好。
日常生活中，还建议患者：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全方位地发现、发掘自己的优势、资源、特长。
平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决。平时适当多一点户外活动、体育运动，透透气，散散心，调整好身心状态。
严重的话，建议咨询一下心理医生。可以适当开点药。