第1个回答 2019-12-22
建议完整的青少年视力档案,定期复查,准确把握青少年视力发育趋势。平时还需要注意用眼:1.控制用眼距离,避免用眼距离<33 cm,避免近距离用眼时间超过 45 min。工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸护眼原则,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方,休息下眼睛。2. 增加户外活动,每天必须有2小时以上,或每周10小时以上户外活动时间。3控制手机、电脑等电子产品的使用,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30 ~ 40分钟后,应休息远眺放松10分钟。年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
第2个回答 2019-12-29
近视眼防控较有效主要有以下几种方法:1增加户外活动的时间,保证每天有2个小时以上的户外活动,特别在较小儿童当中,户外活动要在阳光充足的2不挑食,多吃富含叶黄素的蔬菜水果等,3注意用眼习惯43周岁以上要查视力的 ,每半年复查一次,视力,屈光
第3个回答 2019-12-26
青少年近视防控是多方面的,目前公认的三大手段阿托品、角膜塑形镜、户外运动。除此之外合理用眼,保证正确用眼习惯,眼保健操。比如中医按摩 中药,对于不同类型近视可能有一定作用,但目前没有循证医学来证明。
第4个回答 2019-12-29
目前临床上近视眼防控较有效主要有以下几种方法:增加户外活动的时间,保证每天有2个小时以上的户外活动,特别在较小儿童当中,户外活动要在阳光充足的情况下,即使在树荫下也要保证每天2个小时以上的户外活动。可配戴OK镜OK镜的是延缓度数进展常用手段,可以延缓近视50%的进展比较有效。也另外要注意用眼习惯和用眼卫生,包括用眼距离、用眼的时间
第5个回答 2020-05-08
青少年近视防控问题很严重,可以改造教室照明的灯具。。与传统教室灯具相比,led教室灯和黑板灯,可做到蓝光危害豁免级,无频闪,显色指数可达90以上,更接近自然光,色温5000K,使教室光环境更加舒适,避免不良灯光对青少年的视力健康造成危害!所以,青少年近视防控,教室灯真的可以为视力保驾护航的!!