气血不足在身体上有什么表现？

Question

如题所述

Answer 1

1.手的温度：不管是哪个季节，只要手的温度是温暖温度适宜的话，这个人的气血就没有不足的情况。如果这个人手心的温度比较高或者是比较容易出汗或者是手心的温度比较低的话，那么这个人就存在气血不足的情况。
　　
2.观察头发：气血充足的人头发就会比较黑并且头发多，发质也会很柔顺。如果一个人气血不足的话，头发就会干枯并有可能会发黄和发白，还有可能会掉发并且头发分叉。
　　
3.观察皮肤：气血充足的人的皮肤是很好的，不仅白里透红，而且有光泽、弹性、无皱纹、无斑等。要是一个人气血不足的话，她的皮肤就会很粗糙并且又暗又黄，还会长斑等等。

　　
大枣是很好的一样东西，气血不足的人可以多吃大枣。大枣属于温性食物，生吃还会有点甜，经常吃大枣的话，可以补充气血，常言道，每日三枣，青春不显老。大枣要是煮了以后再吃的话，对肠胃有很好的帮助。气血不足的人可以买一些大枣放在家里面，每天吃三颗就可以了。

Answer 2

气血不足，即中医学中的气虚和血虚。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎...详细>>
症状畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等。本回答被网友采纳

Answer 3

首先是面部灰暗，四肢发凉，排便不顺畅，有条件的话可以口服东阿，阿胶，可以起到补血的作用。

Answer 4

气血不足，人的身体会变懒散。总想躺着。

Answer 5

睡眠质量不好，是非常明显的症状的